MON APPROCHE

De formation psychodynamique , j'intègre des éléments de l'approche humaniste permettant une relation thérapeutique basée sur l'échange.
Je vous écoute et vous accompagne dans la neutralité bienveillante et l'empathie.
La première rencontre permet de faire le tour de ce qui vous amène à consulter et évaluer l'impact de vos symptômes sur votre fonctionnement général.
J'utilise différents outils comme la thérapie ICV, la pleine conscience, la visualisation, les techniques issues de la thérapie cognitivo comportementaliste, les stratégies de régulation des émotions...